维生素d是钙吗（只补维生素d不补钙可以吗）

大家好我是一点财情小编,今天给各位分享维生素d是钙吗和只补维生素d不补钙可以吗的知识,一起来看看吧希望能对你有所帮助！

本文目录一览：

• 1、补充维生素d就是补钙吗
• 2、维生素d是补什么的,可以补钙吗?
• 3、维生素D等于钙吗?
• 4、维生素D和钙的关系?

补充维生素d就是补钙吗

1、不是。但是补钙的同时必须补充维生素D。钙的吸收需要维生素D，钙的代谢平衡也受维生素D的影响。可以选择服用鱼肝油（维生素AD）或维生素D3制剂，也可以通过晒太阳促进皮肤中一种胆固醇转化为维生素D。

2、不一样，补维生素D是促进钙的吸收，协同作用。缺钙就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因，等身体不缺钙和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。

3、维生素D不是钙片。目前认为维生素D也是一种类固醇激素。钙片的主要有效成分是Ca。钙在确保强壮骨胳、牙齿与预防骨质疏松症的重要性。

4、补充维生素D不等于补钙维生素D的成分是一种脂溶性维生素，它属于固醇类，说白了就是一种脂类化合物。

维生素d是补什么的,可以补钙吗?

1、维生素d是不能当作成钙片来使用的，维生素d不是钙片。缺钙的人群往往需要补充补充维生素D，维生素D能够促进人体对钙的吸收，加大钙的利用率。所以人们在补钙的同时，补充维生素D效果更佳。

2、维生素D和钙片可以一起吃，维生素D是活性维生素D3，可以促进钙质的吸收，所以钙和维生素D可以一起吃。但是维生素D是脂溶性物质，所以一般在清晨放于牛奶里饭后服用。

3、宝宝补钙不能仅仅依靠含钙药物，更要注重吸收哦！维生素D可是促进钙和磷吸收的小能手，它能使钙从血液中沉淀到生长快速的骨骼内，让骨质变得更硬。所以，宝宝缺钙，其实是因为维生素D不足引起的哦。

维生素D等于钙吗?

维生素D不是钙片。目前认为维生素D也是一种类固醇激素。钙片的主要有效成分是Ca。钙在确保强壮骨胳、牙齿与预防骨质疏松症的重要性。钙一旦不足，就会容易造成蛀牙、骨质疏松及骨胳软化症、幼儿容易发育不良、容易造成腰痛及膝痛。

当然不是啊，一般情况下像纯奶或酸奶中很少会标注钙的含量；因为一般而言纯奶和酸奶中钙的含量为100mg/100ml；维生素D的含量并不代表钙的含量。

不是。但是补钙的同时必须补充维生素D。钙的吸收需要维生素D，钙的代谢平衡也受维生素D的影响。可以选择服用鱼肝油（维生素AD）或维生素D3制剂，也可以通过晒太阳促进皮肤中一种胆固醇转化为维生素D。

维生素D的作用是让钙从肠道充分吸收，防止钙物质排出体外流失。

维生素D和钙的关系?

1、维生素D是钙的“黄金搭档”。维生素D主要用于组成和维持骨骼的强壮，能提高宝宝对钙的吸收，能促进宝宝骨骼钙化和牙齿健康。补钙必须补充维生素D。钙的吸收需要维生素D，钙的代谢平衡也受维生素D的影响。

2、钙和维生素D是能够相互促进的，虽然在日常生活中，父母喂孩子吃了很多含有丰富钙元素的食物，但是宝宝的身体中还会出现缺钙的情况，很多家长就会充满疑问。

3、当人体需要钙时，维生素D就会在这三个部位起作用。深色皮肤中的色素会防止紫外线辐射，但也会减少维生素D的合成。肤色浅的人每天晒15min左右，就可以满足自身需要。维生素摄入太多会对心脏肾脏之类的软组织造成危害。

4、维生素D是帮助钙质吸收与在骨骼中沉积的一种生长素，如果维生素D不足，单纯补钙是起不了作用的，维生素D和钙的关系是密不可分的，维生素D可以促进我们人体的钙质的很好的吸收。

5、维生素D与钙，双重助力宝贝骨骼成长！婴幼儿时期，食物种类较少，晒太阳机会也少，容易导致维生素D缺乏。这时，补充维生素D就显得尤为重要。与钙一同服用时，请务必按照规定用量，避免过量引发中毒。

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